El Martes tuvimos una clase un poco especial: recibimos la visita de la
Dra. Carmen (médico), que nos dio una magnífica conferencia sobre
la espalda, sus cuidados
, los hábitos favorables y hábitos perjudiciales para nuestra salud, así como consejos sobre
higiene postural. Aquí tenéis las fotos con algunas de las cosas que pudimos trabajar:
La columna vertebral vista por delante y por detrás.
Para coger un peso nos agachamos doblando las rodillas.
Para desplazar un peso, nos lo pegamos al cuerpo.
La mochila la llevamos por delante, y para cogerla nos la pegamos al cuerpo.
IMPORTANTE:
no llevarla tan cargada.
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